Comment faire des économies sur le budget hebdomadaire pour l’alimentation?

Si vous croyez que vous ne gérez pas bien votre budget hebdomadaire et vous ne savez pas comment réduire le ticket du supermarché, dans ce post, vous trouverez des conseils qui vous aideront à remplir le panier de façon responsable. En outre, nous vous aiderons à réduire les dépenses si vous êtes obligé de manger à l’extérieur pour le travail ou les études. Suivez nos règles de consommation et vous réussirez à épargner pour l’alimentation.

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CONSEILS POUR LES COURSES DE LA SEMAINE.

Le but de cette section est de vous donner les clés pour minimiser les frais et de donner plus de productivité à votre argent. Comme vous pouvez voir, nous perdons beaucoup d’argent que nous pourrions destiner à d’autres éléments plus importants. Annotez-les!

Tout d’abord…

  • Planification: Régler le menu de la semaine pour épargner du temps et de l’argent. Si vous achetez au quotidien, il vous sera beaucoup plus difficile de garder un contrôle de vos dépenses. Pensez à ce que vous allez préparer pour le petit déjeuner, manger et le dîner chaque jour. Pour acheter la quantité exacte, revoir le nombre de personnes à chaque repas. Une fois que vous avez ça clair, faites un budget hebdomadaire que vous souhaitez attribuer à l’achat. Désagrégez chaque plat pensait en ingrédients et quantité, de sorte qu’il ne vous en manque jamais. Simple, n’est-ce pas? S’il est clair, aller au garde-manger.
  • Inventaire: La deuxième étape consiste à examiner le genre disponible dans les armoires de cuisine et réfrigérateur. Celle-ci définira votre achat, mettant l’accent sur les ingrédients dont vous aurez besoin pour la semaine. Vérifiez la date de péremption des produits périssables et de les jeter s’ils sont en mauvais état.
  • La liste d’achats: Cette classique outil est la plus importante, si vous la suivez. Annotez sur la liste les produits que vous devez acheter avec la quantité désirée de chacun d’eux. Il vous suffit de vous limiter à remplir votre panier avec les éléments de la liste et vous verrez comme votre montant s’ira diminuant. Continuos à économiser!
  • Diversification: Acheter tout ce que vous avez besoin sur le même site peut être très commode, mais ne favorise pas l’épargne. Pensez aux promotions dans les supermarchés qui sont près de chez vous et identifiez les produits qui sont les plus intéressants pour vous. C’est un peu subjectif, puisque la capacité économique de chaque personne ou préférences de goûts gastronomiques marqueront leurs préférences.
  • Portez des sacs en plastique: Vous n’épargnerez pas trop mais chaque centime compte. De plus, vous contribuerez à protéger l’environnement. Pour encourager cette pratique, vous pouvez acheter des sacs que vous pouvez réutiliser autant de fois que vous le souhaitez. N’oubliez pas de les attraper!

Acheter en ligne, une méthode alternative.

Acheter dans les magasins en ligne vous aidera à acheter seulement les produits dont vous avez besoin, en évitant une consommation compulsive dû aux impulses de marketing que les supermarchés fassent sur place.

En outre, il est très facile de faire vos courses hebdomadaires ou mensuels puisque il vous sera livré à votre domicile et vous n’aurez pas pourquoi plus vous inquiéter. Il est très fréquent de trouver des grandes chaînes de supermarchés qui offrent cette possibilité, y compris produits de marque et la marque blanche de leur chaîne.

Les supermarchés que vous pourrez trouver en ligne sont Carrefour, Auchan, Monoprix et Uvinum. Achetez en ligne et bénéficiez de plein d’avantages à l’instant!

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Quand je dois faire mes courses?

Principalement, quand vous n’ayez pas faim. Il peut vous sembler une connerie, mais visiter le supermarché avec votre estomac vide va remplir votre panier et vous allez tirer par terre tout le travail de planification déjà fait. Si vous allez avec appétit, vous ne pourrez pas résister à l’achat des produits que vous n’avez pas besoin. Et pas seulement cela, ils ne font pas partie de la diète méditerranéenne précisément. Bonbons, chewing-gums, apéritifs … est préférable d’éviter la tentation et faire une faveur à votre santé et votre poche.

Achetez tranquillement et sachez que vous aurez une expérience plus agréable si vous évitez les heures de pointe. Nous vous recommandons d’aller au supermarché, à midi ou en fin d’avant la fermeture quand ils sont pratiquement désertes et vous pourrez analyser ce que vous voulez acheter tranquillement. Évitez samedi après-midi si vous ne voulez pas attendre des longues queues à la caisse!

Seul ou accompagné?

Même si cela peut sembler un peu antisocial … nous vous proposons de partir seul. Surtout si vous avez des enfants, vous feriez le mieux si vous les laissez à la maison. Les enfants sont l’un des principaux objectifs de grandes chaînes alimentaires, car ils peuvent promouvoir des produits d’achat impulsif qui viennent à eux à travers les yeux. Il est très fréquent de voir des petits coups de pied dans les couloirs, des enfants en criant par rapport à qu’ils veulent acheter les cookies de leur série de dessins animés préféré. Oui, peut accompagner d’autres établissements comme la poissonnerie ou la fruiterie où on doute qu’ils demandent quelque chose à manger. D’aller avec le couple, nous sommes également réticents. Evidemment, nous ne courons pas le même risque que dans le cas précédent, mais acheter aux goûts des deux peut faire augmenter votre liste d’achats.

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La technologie est votre amie

Nous pouvons compter sur la technologie pour rendre la vie plus facile, et pour les courses hebdomadaires! Il existe de nombreuses applications qui veulent vous aider avec votre liste. Devenez un consommateur 2.0 et laisser le stylo et le papier pour toujours.

  • LiShop: app parfait pour enregistrer tout ce que vous devez acheter. Vous permet de définir les éléments par catégorie et sélectionnez vos emballages préférés. Vous pourrez marquer les produits qui vous avez déjà ajouté à votre panier afin de rien oublier. Vous pourrez partager votre liste par courrier, qui peut être très utile si vous vivez avec quelqu’un d’autre.
  • Supertruper: Ceci est similaire à l’application précédente mais apporte quelques outils utiles. D’abord, vous pouvez organiser différentes listes de courses. C’est pratique parce que nous n’achetons pas habituellement les mêmes produits en été qu’en hiver, par exemple. En second lieu, la fonction du lecteur de code à barres. Dans ce cas, nous recommandons au lecteur de passer les produits quand ils ont fini et nous apparaîtront automatiquement dans la liste de courses que vous sélectionnez. Pour finir, un autre avantage c’est le comparateur de prix. Choisissez un produit et Supertruper vous dira le prix en fonction de chaque magasin, ainsi que leur évolution dans le temps.
  • Food Planner: Comme une recommandation finale, nous vous proposons un outil pour planifier les repas pour la semaine. Avec Food Planner, vous pourrez planifier vos menus pour la semaine et de synchroniser facilement vos recettes. En outre, vous pourrez l’utiliser sur votre smartphone, tablette et sur ​​le site Web, de sorte que vous n’aurez pas d’excuses pour garder l’un de nos recommandations les plus importantes: planifier vos menus pour une semaine.

Conseils dans le supermarché

Il est temps d’entrer dans le supermarché. Sans doute c’est le moment pour économiser à vos courses et pour ne pas perdre votre budget. Prenez une grande respiration, pensez deux fois pour éviter les achats compulsifs… et en plus….

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  • Suivez un parcours logique: Notre conseil est de vous promener par la boutique d’une manière ordonnée, couloir par couloir, et d’ajouter à votre panier que les produits qui sont sur votre liste d’achats. De cette façon, vous passerez une seule fois pour chaque section et vous éviterez les tentations de prendre des produits dont vous n’avez pas vraiment besoin.
  • Vérifiez le prix unitaire du produit: Les produits en promotion peuvent être trompeurs parfois. Même si vous êtes une famille grande et il vous est plus commode d’acheter en grand volume, vérifiez les prix/kilo/litre ou unitaire pour voir si ça vous permet d’économiser ou pas.
  • Essayez les marques blanches: Nous ne voulons pas dire que vous achetiez que ça. Vous pouvez trouver des articles intéressants mais dans d’autres, vous allez trop sacrifier (qualité) pour le prix. Afin de découvrir les meilleurs bons plans, nous vous suggérons d’aller tester les produits progressivement, de semaine en semaine. Si vous le souhaitez, ajoutez-les à votre liste. Mais il est à votre goût!
  • Analysez la quantité que vous nécessitez: la meilleure façon d’être efficient est d’acheter en vrac. Si vous achetez viandes ou légumes préparées, il y existe la possibilité que vous étiez en train d’acheter une quantité plus élevée que celle que vous nécessitez. En plus, le genre est normalement plus frais.
  • Vérifiez la date de péremption: Supervisez les produits périmés, le personnel peut avoir oublié de retirer les produits périmés. S’ils sont propres pour la consommation, vous devriez également vérifier la date. Par exemple, si le pain vous de format familier expire dans une semaine et vous vivez seuls, pensez-vous que vous allez tout manger? Réfléchissez bien et revoir vos plans menus de la semaine.

L’importance du post-achat

Il est très important d’avoir acheté de façon responsable et faire le bilan après. Vous pouvez toujours être plus efficace, il est donc conseillé d’arrêter pendant quelques minutes avec le ticket en main et de l’analyser exhaustivement.

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  • Regardez le montant total: Nous avons réglé toutes nos courses à notre budget? Si c’est le cas … Félicitations. Sinon, passez à nos conseils et essayer à nouveau. Ne vous désespérez pas, nous savons que ce n’est pas aussi facile qu’il y paraît.
  • Vérifiez les chiffres: Il est possible que vous ayez un produit mauvaisement facturé ou que vous ayez un article facturé deux fois par erreur. Il est également très fréquent qu’ils n’aient pas appliqué la promotion que vous avez vue préalablement. Avec votre ticket en main, allez réclamer.
  • Groupez les dépenses par familles alimentaires: Il est important de détecter les fondus où le pourcentage le plus élevé des dépenses dans le budget hebdomadaire. Si vous pensez qu’il est justifié, faites rien. Mais si vous pensez que vous pourriez économiser plus en utilisant des substituts de nourriture, Allez-y! Par exemple, si nous avons trouvé que le poisson frais nous a coûté une fortune et vous n’alliez pas trop l’utiliser pour les menus, pourrait être intéressant d’essayer le poisson congelé et comparer.
  • Notez les prix des produits: Si vous êtes en train de tester un supermarché et vous ne vous avez pas décidé à utiliser les applications mobiles, annotez les prix de la viande, des fruits ou du poisson et diversifiez vos achats en fonction de ce fait.

Quelques conseils supplémentaires

Enfin, trois conseils pour être plus efficace à votre quotidien:

  • Utilisez tout: c’est l’un des conseils les plus anciens qui sûrement, vos parents et grand parents vous ont dit plein de fois. Ne jetez pas des aliments à la poubelle! Si la quantité d’un produit est plus élevée que celle que vous avez prévue, réutilisez l’excèdent pour une autre recette.
  • Congelez: Il est normal qu’un jour par semaine vous mangiez au restaurant… ne vous inquiétez pas. Vous pourrez congeler le repas prévu pour le refaire quand vous ayez faim ou pour une autre occasion.
  • Méfiez-vous des produits périssables: Si le réfrigérateur est rempli de produits qui peuvent être inutiles dans quelques jours, vous allez gaspiller trop d’aliments. Il doive y avoir un équilibre entre les aliments frais et en conserve qui peuvent être stockées à long terme.

COMMENT ÉCONOMISER SI VOUS DEVEZ MANGER AILLEURS…

Si vous ne pouvez pas manger à la maison pour des raisons telles que le travail ou l’école, que vous pouvez économiser un peu plus!

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Le tupperware est votre solution

Vous pouvez suivre tous les conseils que nous avons vu avant et de porte votre repas dans un tupperware. Il n’y aura pas des frais supplémentaires. Si vous n’avez pas le temps de cuisiner pendant la semaine, vous devez préparer vos menus de la semaine le week-end pour les laisser prêts. Suivez ces conseils pour éviter les problèmes et les imprévus:

  • Vérifiez le nombre de repas que vous réaliserez dehors. Il ne peut pas avoir tous les jours à temps partiel au travail ou le même horaire de cours.
  • Selon le jour, préparez des récipients et sacs pour garder bien les aliments.
  • Profitez du dimanche pour préparer les tupperwares et les étiqueter en indiquant le jour de la semaine pour lequel il est fait

N’oubliez pas d’inclure couverts, fruits et boisson. Manger hors la maison ne signifie pas manger mal.

Manger dans un restaurant

Il est également possible qu’à la suite de votre profession vous organisiez vos repas n’ayant pas d’horaire fixe, de sorte que vous pourriez aller manger dans un restaurant à l’occasion. Si l’entreprise ne nous paie pas les repas, nous sommes là pour vous rendre la vie plus facile avec quelques trucs simples.

  • Vérifiez votre revenu disponible pour le repas. Analysez comment manger souvent loin d’une demi-semaine, connaître votre budget approximatif et essayez de trouver des menus à lui répondre.
  • Utilisez des applications mobiles pour profiter des offres que certains restaurants affichés sur Internet sur ​​différents jours de la semaine. Oui, vous devez être prudent dans la rue!
  • Le look du resto n’est pas tout. Il y a des bars de quartier qui ne disposent pas d’une décoration le nec plus ultra et sont très sophistiqués, mais le menu du jour garantit la qualité et de la nourriture saine. Chaque fois qu’il y ait une certaine hygiène minimum, vous ne devriez pas laisser aux apparences. Ici, vous pouvez utiliser de nombreuses applications et des forums d’opinion sur Internet où les gens partagent leurs évaluations des différents établissements. Notre recommandation pour une réservation avec des prix exclusifs est Lafourchette.com, et profitez d’une remise grâce au code promotionnel en cliquant ici.

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Sûrement ce post vous a fait penser aux économies potentielles pour remplir le frigo ou manger hors la maison. Vous pouvez vous les proposer comme un défi et encourager vos colocataires à économiser sur vos listes d’achats. La chose intéressante à propos de ce budget, c’est qu’il y a de nombreuses façons de faire des économies avec votre argent. Si vous avez accroché sur la bonne habitude de réduire les coûts, nous vous recommandons notre guide pour sauver astuces que vous trouverez toutes sortes de conseils. Enfin, n’oubliez pas de visiter le blog Reduction-codes.com et abonnez-vous à notre newsletter ou les réseaux sociaux: Facebook, Twitter, GooglePlus. Qu’attendez-vous pour commencer à épargner? Avec Reduction-codes.com, il est facile! Suivez ces conseils et connaître tous les coupons de réduction qui sont actifs sur le web en ce moment avec l’Internet pour acheter sera beaucoup moins cher.